{"id":7193,"date":"2021-07-16T16:34:44","date_gmt":"2021-07-16T21:34:44","guid":{"rendered":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/?p=7193"},"modified":"2021-07-17T16:17:59","modified_gmt":"2021-07-17T21:17:59","slug":"que-es-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/que-es-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la Salud Mental?"},"content":{"rendered":"<p>El panorama en el \u00e1rea de la salud enfrenta constantes cambios en diversas \u00e1reas. Las pol\u00edticas p\u00fablicas, la investigaci\u00f3n en diversas disciplinas, sus correspondientes \u00e1reas aplicadas, y otros factores socioculturales influyen la manera en que se conceptualiza el t\u00e9rmino \u201csalud\u201d. Esto conlleva a que diferentes actores (pol\u00edticos, profesionales, asociaciones gremiales, investigadores, comunidades, grupos sociales, etc.) brinden definiciones diferentes sobre la salud f\u00edsica y la salud mental. Por brindar un ejemplo, la legislaci\u00f3n colombiana define la Salud Mental como el <em>\u201cestado din\u00e1mico que se expresa en la vida cotidiana a trav\u00e9s del comportamiento y la interacci\u00f3n de manera tal que permite a los sujetos individuales y colectivos desplegar sus recursos emocionales, cognitivos y mentales para transitar por la vida cotidiana, para trabajar, para establecer relaciones significativas y para contribuir a la comunidad\u201d<\/em><sup>1<\/sup>. Esta definici\u00f3n es el resultado de un proceso de cambio que tiende a ser homog\u00e9neo a pesar de la infinidad de influencias a las que est\u00e1 sujeta.<\/p>\n\n\n\n<p>La salud se entendi\u00f3 por mucho tiempo como la ausencia de quejas, padecimientos, o dolores, f\u00edsicos o psicol\u00f3gicos. De ello desprenden los diversos tratamientos m\u00e9dicos, psiqui\u00e1tricos y psicol\u00f3gicos enfocados en la reducci\u00f3n de los s\u00edntomas y el restablecimiento del funcionamiento cotidiano (de ser posible), o su normalizaci\u00f3n (cuando no es posible, por ejemplo, en situaciones de discapacidad o incapacidad). Conforme avanzaron los m\u00e9todos cl\u00ednicos para la reducci\u00f3n de s\u00edntomas, el foco se ampli\u00f3 hacia la prevenci\u00f3n de enfermedades (f\u00edsicas y mentales) y la promoci\u00f3n de la salud. Esto deriva en que se desarrollaran m\u00e9todos para evitar la aparici\u00f3n de los s\u00edntomas, en lugar de intervenirlos cuando ya han aparecido.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/lifeacademy.com.co\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/mujer.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7194\" srcset=\"https:\/\/lifeacademy.com.co\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/mujer.jpg 1024w, https:\/\/lifeacademy.com.co\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/mujer-600x399.jpg 600w, https:\/\/lifeacademy.com.co\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/mujer-300x200.jpg 300w, https:\/\/lifeacademy.com.co\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/mujer-768x511.jpg 768w, https:\/\/lifeacademy.com.co\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/mujer-16x12.jpg 16w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En este sentido, el \u00e1rea de la Salud Mental recibi\u00f3 un impacto adicional por parte del movimiento de la Psicolog\u00eda Positiva. Este movimiento busca extender el estudio de la psicolog\u00eda hacia el bienestar, la alegr\u00eda, y el funcionamiento adecuado de las personas, grupos e instituciones<sup>2<\/sup>; m\u00e1s all\u00e1 del estudio de los padecimientos psicol\u00f3gicos y psiqui\u00e1tricos (e. g. ansiedad, depresi\u00f3n, esquizofrenia, autismo, etc.). Gracias a esto, y a otros diversos factores, la Psicolog\u00eda Cl\u00ednica tiene ahora una comprensi\u00f3n m\u00e1s amplia del funcionamiento general del ser humano, as\u00ed como una conceptualizaci\u00f3n m\u00e1s ambiciosa de lo que es la Salud Mental.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed, lo que se entiende hoy en d\u00eda por salud mental (y f\u00edsica) corresponde no solo a la ausencia de malestares de diversas fuentes, sino a la b\u00fasqueda del desarrollo personal y de la percepci\u00f3n de bienestar general; muy parecido a lo que podr\u00eda entenderse por felicidad. No obstante, la b\u00fasqueda de la felicidad, como tal, es un prop\u00f3sito que ata\u00f1e m\u00e1s a la Psicolog\u00eda que a otras disciplinas, ya que es aquella cuyo objeto de estudio y m\u00e9todos guardan mayor relaci\u00f3n. En relaci\u00f3n con un escrito previo, esto permite elucidar con mayor claridad que el rol del Psic\u00f3logo no consiste solamente en quitar el dolor emocional y las dificultades comportamentales; tambi\u00e9n se trata de brindar a las personas herramientas para la consecuci\u00f3n de sus metas vitales y, en \u00faltima instancia, de ayudar a que vivan una vida plena y significativa.<\/p>\n\n\n\n<h4>Podcast<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Vitalidad Positiva<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Spotify Embed: Vitalidad Positiva\" width=\"100%\" height=\"232\" allowtransparency=\"true\" frameborder=\"0\" allow=\"encrypted-media\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/show\/4Lx7IeMRw3pU2lt7r4C7hh?si=ExM7N5nIR92_yFDdMr37ug&#038;dl_branch=1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Si se habla no es Tabu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Spotify Embed: SI SE HABLA NO ES TAB\u00da\" width=\"100%\" height=\"232\" allowtransparency=\"true\" frameborder=\"0\" allow=\"encrypted-media\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/show\/4yw7eqGhU1R9sZC27KMyrY?si=y-jVWEATQ3yAlUFFYckYLQ&#038;dl_branch=1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4>Referencias<\/h4>\n\n\n\n<p><sup>1<\/sup>Congreso de la Rep\u00fablica de Colombia (2013). Ley 1616 de 21 de Enero de 2013. Salud Mental.<br><sup>2<\/sup>Gable, S.L. y Haidt, J. (2005). What (and Why) Is Positive Psychology?<em>Review of General Psychology, 9<\/em>(2), 103-110.<\/p>\n\n\n\n<h4>Autor<\/h4>\n\n\n\n<p>Nicol\u00e1s Rodr\u00edguez Sarmiento<br>Psic\u00f3logo, aspirante a Magister en Psicolog\u00eda Cl\u00ednica y de la Salud<br><a href=\"https:\/\/psicologa.co\/que-es-la-salud-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/psicologa.co\/que-es-la-salud-mental\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El panorama en el \u00e1rea de la salud enfrenta constantes cambios en diversas \u00e1reas. Las pol\u00edticas p\u00fablicas, la investigaci\u00f3n en diversas disciplinas, sus correspondientes \u00e1reas aplicadas, y otros factores socioculturales influyen la manera en que se conceptualiza el t\u00e9rmino \u201csalud\u201d. Esto conlleva a que diferentes actores (pol\u00edticos, profesionales, asociaciones gremiales, investigadores, comunidades, grupos sociales, etc.) [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":7194,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[53],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7193"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7193"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7199,"href":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7193\/revisions\/7199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}