{"id":7201,"date":"2021-08-17T11:26:00","date_gmt":"2021-08-17T16:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/?p=7201"},"modified":"2021-08-17T11:31:47","modified_gmt":"2021-08-17T16:31:47","slug":"salud-mental-en-los-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifeacademy.com.co\/en\/salud-mental-en-los-jovenes\/","title":{"rendered":"Salud Mental en los J\u00f3venes"},"content":{"rendered":"

Salud mental del adolescente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La adolescencia (10 a 19 a\u00f1os) es una etapa \u00fanica y formativa. Los m\u00faltiples cambios f\u00edsicos, emocionales y sociales que se dan en este periodo, incluida la exposici\u00f3n a la pobreza, el abuso o la violencia, pueden hacer que los adolescentes sean vulnerables a problemas de salud mental. Promover el bienestar psicol\u00f3gico de los adolescentes y protegerlos de experiencias adversas y factores de riesgo que puedan afectar a su capacidad para desarrollar todo su potencial es esencial tanto para su bienestar durante la adolescencia como para su salud f\u00edsica y mental en la edad adulta.<\/p>\n\n\n\n

Determinantes de la salud mental: <\/strong>La adolescencia es un periodo crucial para el desarrollo y el mantenimiento de h\u00e1bitos sociales y emocionales importantes para el bienestar mental, tales como adoptar pautas de sue\u00f1o saludables; hacer ejercicio con regularidad; desarrollar habilidades para mantener relaciones interpersonales, hacer frente a situaciones dif\u00edciles y resolver problemas; y aprender a gestionar las emociones. Tambi\u00e9n es importante contar con un entorno favorable en la familia, la escuela y la comunidad en general. En todo el mundo, se estima que entre el 10% y el 20% de los adolescentes experimentan trastornos mentales, pero estos no se diagnostican ni se tratan adecuadamente (1).<\/p>\n\n\n\n

Los factores que determinan la salud mental del adolescente en cada momento son m\u00faltiples. Cuantos m\u00e1s sean los factores de riesgo a los que est\u00e1n expuestos los adolescentes, mayores ser\u00e1n los efectos que puedan tener para su salud mental. Algunos factores que pueden contribuir al estr\u00e9s durante la adolescencia son el deseo de una mayor autonom\u00eda, la presi\u00f3n para amoldarse a los compa\u00f1eros, la exploraci\u00f3n de la identidad sexual y un mayor acceso y uso de la tecnolog\u00eda. La influencia de los medios de comunicaci\u00f3n y la imposici\u00f3n de normas de g\u00e9nero pueden exacerbar la discrepancia entre la realidad que vive el adolescente y sus percepciones o aspiraciones de cara al futuro. Otros determinantes importantes de la salud mental de los adolescentes son la calidad de su vida dom\u00e9stica y las relaciones con sus compa\u00f1eros. La violencia (en particular los malos tratos y la intimidaci\u00f3n) y los problemas socioecon\u00f3micos constituyen riesgos reconocidos para la salud mental. Los ni\u00f1os y los adolescentes son especialmente vulnerables a la violencia sexual, que tiene claros efectos perjudiciales sobre la salud mental. Algunos adolescentes corren mayor riesgo de padecer trastornos de salud mental a causa de sus condiciones de vida o de situaciones de estigmatizaci\u00f3n, discriminaci\u00f3n, exclusi\u00f3n, o falta de acceso a servicios y apoyo de calidad. Entre ellos se encuentran los adolescentes que viven en lugares donde hay inestabilidad o se presta ayuda humanitaria; los que padecen enfermedades cr\u00f3nicas, trastornos del espectro autista, discapacidad intelectual u otras afecciones neurol\u00f3gicas; las embarazadas y los padres adolescentes o en matrimonios precoces y\/o forzados; los hu\u00e9rfanos y los que forman parte de minor\u00edas de perfil \u00e9tnico o sexual, o de otros grupos discriminados.<\/p>\n\n\n\n

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Trastornos emocionales: <\/strong>Los trastornos emocionales surgen habitualmente durante la adolescencia. Adem\u00e1s de la depresi\u00f3n o la ansiedad, los adolescentes con trastornos emocionales tambi\u00e9n pueden experimentar reacciones excesivas de irritabilidad, frustraci\u00f3n o enojo. Es posible que se superpongan los s\u00edntomas de m\u00e1s de un trastorno emocional, y que se den cambios r\u00e1pidos e inesperados de estado de \u00e1nimo y arrebatos emocionales. Los adolescentes m\u00e1s j\u00f3venes tambi\u00e9n pueden desarrollar s\u00edntomas f\u00edsicos relacionados con su situaci\u00f3n emocional, como dolor de est\u00f3mago, dolor de cabeza o n\u00e1useas.<\/p>\n\n\n\n

A nivel mundial, la depresi\u00f3n es la cuarta causa principal de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes de edades comprendidas entre los 15 y los 19 a\u00f1os, y la decimoquinta entre los de edades comprendidas entre los 10 y los 14. La ansiedad es la novena causa principal entre los adolescentes de 15 a 19 a\u00f1os, y la sexta para los de 10 a 14. Los trastornos emocionales pueden afectar profundamente al rendimiento acad\u00e9mico y la asistencia escolar. El retraimiento social puede exacerbar el aislamiento y la soledad. En el peor de los casos, la depresi\u00f3n puede conducir al suicidio.<\/p>\n\n\n\n

Trastornos alimentarios: <\/strong>Los trastornos alimentarios aparecen habitualmente durante la adolescencia y el principio de la edad adulta. Son m\u00e1s comunes entre las mujeres que entre los hombres. Afecciones como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracones compulsivos se caracterizan por la adopci\u00f3n de comportamientos alimentarios perjudiciales, como la restricci\u00f3n de calor\u00edas o el atrac\u00f3n compulsivo. Los trastornos alimentarios son perjudiciales para la salud y, a menudo, coexisten con la depresi\u00f3n, la ansiedad y\/o el abuso de sustancias.<\/p>\n\n\n\n

Psicosis: <\/strong>Los trastornos que incluyen s\u00edntomas de psicosis emergen m\u00e1s com\u00fanmente a finales de la adolescencia o principios de la edad adulta. Los s\u00edntomas de la psicosis pueden incluir alucinaciones o delirios. Tales experiencias pueden afectar gravemente a la capacidad del adolescente para participar en la vida diaria y la educaci\u00f3n, y en muchos casos llevan a situaciones de estigmatizaci\u00f3n o a violaciones de los derechos humanos.<\/p>\n\n\n\n

Suicidio y autolesiones: <\/strong>Se estima que 62 000 adolescentes murieron en 2016 como consecuencia de autolesiones. El suicidio es la tercera causa de muerte entre los adolescentes de mayor edad (15 a 19 a\u00f1os). Cerca del 90% de los adolescentes del mundo viven en pa\u00edses de ingresos bajos o medianos, y m\u00e1s del 90% de los suicidios de adolescentes tienen lugar entre los que viven en esos pa\u00edses. Los factores de riesgo para el suicidio son muy variados, e incluyen el uso nocivo del alcohol, los abusos durante la ni\u00f1ez, la estigmatizaci\u00f3n de la b\u00fasqueda de ayuda, los obst\u00e1culos para recibir atenci\u00f3n y el acceso a medios para llevarlo a cabo. La informaci\u00f3n recibida a trav\u00e9s de los medios digitales sobre comportamientos suicidas es una preocupaci\u00f3n emergente para este grupo de edad.<\/p>\n\n\n\n

Conductas de riesgo: <\/strong>Muchos comportamientos de riesgo para la salud, como el uso da\u00f1ino de sustancias o las pr\u00e1cticas sexuales de riesgo, comienzan durante la adolescencia. Los comportamientos de riesgo pueden responder a una estrategia in\u00fatil para hacer frente a la mala salud mental, y adem\u00e1s tener efectos muy negativos sobre el bienestar mental y f\u00edsico del adolescente.<\/p>\n\n\n\n

En todo el mundo, la prevalencia de los episodios de ingesta masiva de bebidas alcoh\u00f3licas entre los adolescentes de 15 a 19 a\u00f1os fue del 13,6% en 2016; el riesgo m\u00e1s elevado correspondi\u00f3 a los hombres.<\/p>\n\n\n\n

El uso de tabaco y cannabis son preocupaciones adicionales. El cannabis es la droga m\u00e1s consumida entre los j\u00f3venes, en 2018 aproximadamente el 4,7% de los j\u00f3venes de 15 a 16 a\u00f1os la hab\u00edan consumida al menos una vez. Muchos fumadores adultos consumieron su primer cigarrillo antes de los 18 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

La comisi\u00f3n de actos violentos es una conducta de riesgo que puede aumentar las probabilidades de que la persona tenga un bajo rendimiento educativo, sufra lesiones, participe en delitos o muera. La violencia interpersonal fue clasificada en 2016 como la segunda causa de muerte entre los adolescentes de mayor edad.<\/p>\n\n\n\n

Promoci\u00f3n y prevenci\u00f3n: <\/strong>Las intervenciones de promoci\u00f3n de la salud mental de los adolescentes van orientadas a fortalecer su capacidad para regular sus emociones, potenciar las alternativas a los comportamientos de riesgo, desarrollar la resiliencia ante situaciones dif\u00edciles o adversidades, y promover entornos sociales y redes sociales favorables. <\/p>\n\n\n\n

Estos programas requieren un enfoque que abarque m\u00faltiples niveles y varias plataformas de difusi\u00f3n \u2014por ejemplo, los medios digitales, los entornos de atenci\u00f3n m\u00e9dica o social, las escuelas o la comunidad\u2014, as\u00ed como diversas estrategias para llegar a los adolescentes, en especial a los m\u00e1s vulnerables.<\/p>\n\n\n\n

Detecci\u00f3n y tratamiento tempranos: <\/strong>Es crucial abordar las necesidades de los adolescentes que padecen trastornos de salud mental definidos. En el caso de los adolescentes es clave evitar la institucionalizaci\u00f3n y la medicalizaci\u00f3n excesiva, priorizar los enfoques no farmacol\u00f3gicos y respetar los derechos de los ni\u00f1os recogidos en la Convenci\u00f3n de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Ni\u00f1o y otros instrumentos de derechos humanos. El Programa de acci\u00f3n para superar las brechas en salud mental ofrece orientaciones basadas en pruebas cient\u00edficas para ayudar a personas no especialistas en la materia a detectar mejor los trastornos mentales prioritarios y brindar apoyo a las personas que los padecen en entornos con pocos recursos.<\/p>\n\n\n\n

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