My YLAI journey
Compartiré con ustedes algunos de los aspectos más destacados de esta experiencia porque, para ser honesta, fue poderosa en tantas capas que mis palabras no caben en el siguiente espacio. Por lo tanto, compartiré principalmente los eventos profesionales. Este verano viajé a Estados Unidos durante 50 días para formar parte de un programa de becas, […]
Cinco pasos para sanar los miedos en nuestra vida
Todos, en algún momento de nuestra vida, hemos sentido miedo. Conoce cinco pasos para sanar los miedos en nuestra vida. Quién no a sentido miedo al fracaso, miedo a la soledad, miedo a la muerte, miedo a la carencia económica, miedo a no ser reconocidos, miedo por el futuro de nuestros hijos. Es importante reconocer de […]
Creencias Limitantes
Cuando hablamos de creencias limitantes nos referimos a percepciones de la realidad que construimos, y que se arraigan en nuestra mente, sobre las cuales no tenemos dudas. Estos pensamientos operan como límites que condicionan las decisiones que tomamos y nos impiden salir del lugar, arriesgarnos y crecer. Por eso también los llamamos “creencias limitantes”. Y […]
Compasión
Con frecuencia, observamos a nuestro alrededor personas que sufren, que están atravesando momentos difíciles o afrontando alguna adversidad. La Psicología durante años se ha centrado en estudiar el sufrimiento humano. Sin embargo, a veces el sufrimiento también conlleva respuestas positivas de amor, de comprensión y ayuda. Es lo que se conoce como compasión. ¿Qué es […]
La Vulnerabilidad
La vulnerabilidad es un poder, una fuerza que está en cada uno de nosotros, que no tiene como objeto mostrar nuestras deficiencias o errores, sino la capacidad de reconocer con coraje quiénes somos realmente, así como reconocer la necesidad que tenemos de los demás, de estar conectados, de ser aceptados y comprendidos por otros. Ella exige […]
Toma el Control
Todas las emociones son buenas, pero es importante saber manejarlas. Aprende sobre algunas estrategias que te pueden ayudar. Las emociones en ocasiones son difíciles de manejar y pueden afectar tu vida cotidiana, por esa razón es importante que tomes el control utilizando estrategias útiles que te ayuden a manejar lo que estás sintiendo. · Estrategias […]
¿Por qué es importante el amor propio?
El amor propio consiste en aceptarnos, respetarnos y valorarnos. Depende de nuestra propia voluntad para querernos, y no de las circunstancias que tenemos a nuestro alrededor ni de los contextos en los cuales nos desenvolvemos. Si te pidiera que dijeras en una escala del 1 al 10 cuánto te quieres, ¿qué responderías? Tu respuesta puede ser indicativa de […]
Testimonio Mujeres de Academia de Vida
En el mes de marzo conmemoramos y reconocemos que todas y todos debemos estar en igualdad de derechos La igualdad de derechos significa que debemos reconocer que existen diferencias y en ellas debemos encontrar la riqueza Hoy queremos celebrar, agradecer y recordar a las estudiantes de Academia de Vida, resaltando su poder femenino, su fuerza, […]
Being young is our superpower
Have you ever felt that your youth was a disadvantage? That feeling that you have no idea what you are saying or that you have no place in certain conversations? This was how I used to feel, but now this belief is just a distant memory. Young people are the largest population in the world, […]
