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Salud mental

La tusa

Una ruptura amorosa, o más conocida como una “tusa”, es la terminación de una relación continua y frecuentemente comprometida entre dos o más personas. La tusa es

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Salud mental

Respira, inhala y relájate

Regula tus sensaciones corporales y relajarte a través de la práctica de respiración diafragmática y siente los beneficios que te brinda esta técnica de relajación. La respiración es un

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People emotions
Salud mental

Y tú ¿cómo te sientes?

Todos los días nos cruzamos e interactuamos con muchas personas pero ¿Cuántas veces nos fijamos en la expresión que tienen o les preguntamos cómo se

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Salud mental

¿Para qué sirven las emociones?

Seguramente tus días están llenos de emociones pero ¿realmente sabes qué son tus emociones y para qué sirven? Aprende más sobre esto a continuación. Las

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Articulos

¿Qué es la Salud Mental?

El panorama en el área de la salud enfrenta constantes cambios en diversas áreas. Las políticas públicas, la investigación en diversas disciplinas, sus correspondientes áreas

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